Massage dos lyon

Massage dos lyon et massage relaxant à lyon, le cabinet Tammaia vous propose un moment unique de bien être et de relaxation

Effectuez la préparation au massage du dos

+ Avant de débuter le massage proprement dit, assurez-vous que la pièce dans laquelle vous vous trouvez est suffisamment chauffée pour que la personne n’ait pas froid.
+ Veillez à couvrir avec une serviette chaude la personne que vous allez masser (le receveur).
+ Préparez l’huile de massage dont vous vous servirez lors du massage global du dos : mélangez dans un petit récipient un peu d’huile de massage neutre et une ou deux gouttes d’huile essentielle de Lavande fine.
+ Installez-vous à genoux à côté de la personne qui sera allongée sur le ventre (vous pouvez également être debout si vous disposez d’une table de massage).
Faites en sorte de vous concentrer sur le massage que vous allez prodiguer.
Retrouver cette expérience unique dans notre cabinet Tammaia.

Le massage du dos : pourquoi massez la nuque ?
Massage relaxant lyon

Le receveur peut soit garder la tête droite en appui sur le front ou le menton, soit la tourner d’un côté ou de l’autre. Les bras peuvent être soit le long du corps très légèrement écartés de lui, soit croisés sous la tête (ou pendant en dehors de la table de massage).

+ Placez vos mains de part et d’autre de la nuque, les pouces au niveau des trapèzes et les autres doigts enveloppant les épaules (le bout des doigts est situé au-dessus des clavicules).
+ Massez avec les pouces depuis la base de la nuque jusqu’à la base du crâne (légèrement au-dessus d’une ligne horizontale passant par le lobe des oreilles).
+ Répétez plusieurs fois ce mouvement jusqu’à ce que les muscles commencent à se détendre.

Soulager le mal de dos grâce au massage
Un moment de relaxation et de détente

Selon certaines études, 80% des français souffrent ou souffriront du dos un jour dans leur vie. Le mal de dos est ainsi considéré comme la maladie chronique de ce siècle. Pour soigner les lombalgies, les cervicalgies, les sciatiques et autres douleurs du dos, il est essentiel d’être suivi médicalement. Votre médecin pourra ainsi vous prescrire des séances massage du dos et vous conseiller un kinésithérapeute près de chez vous. De plus, en étant prescrites, ces séances de massage peuvent être remboursées à hauteur de 60%.

Les avantages du massage de dos
Plaisir et santé, les bienfaits reconnus du massage du dos

Le massage permet de dénouer toutes les tensions qui se trouvent dans le dos. Il aide également à détendre les muscles et à soulager les courbatures ainsi que les contractions. Hormis le fait qu’il améliore la circulation, un massage du dos permet également d’améliorer le sommeil du patient et d’oxygéner son corps.

Par ailleurs, en bénéficiant d’une circulation sanguine plus performante, le patient aura une peau plus souple et revigorée et les risques d’accumuler de la cellulite sous sa peau seront visiblement réduits. Les bienfaits de cette pratique n’agissent pas uniquement sur le dos mais aussi sur le reste du corps.

Elle aide à calmer et apaiser le patient tout en augmentant sa capacité respiratoire. Le massage du dos agit également sur le système digestif en améliorant la digestion et en réduisant le risque de constipation.

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